30 Kas Hindiba

Bileşimi:Seskiterpenler [laktusin, laktukopikrin], kafeik asit türevleri [şikorik asit, klorojenik asit], hidroksikumarinler [umbelliferon], flavonoitler [hiperozit], polinler, inülin ve pentozanlar

Etkisi:Mide-bağırsak sistemi rahatsızlıkları: hafif safra söktürücü, sindirimi kolaylaştırır.

Kullanılış şekli:2-4 gram topraküstü kısmı ile hazırlanan çay 10-15 dakika demlendikten sonra içilir.

Uyarı:Önerilen miktarlarda kullanıldığında herhangi bir risk bildirilmemiştir.

Öneriler:Hindiba yaprakları, halk arasında karaciğer dostu olarak bilinir. Yapılan bilimsel çalışmalar da karaciğer hasarlarından koruyucu etkisini ortaya koymaktadır. Safra ifrazını artırması nedeniyle özellikle yağlı öğünlerden sonra sindirimi kolaylaştırmak üzere çay halinde kullanılması yararlı olacaktır.